广元利州至张家界五日游全攻略

一、行程概览

本行程以五日四晚为核心，融合张家界国家森林公园的奇幻峰林、天门山的险峻风光及湘西文化体验，适合首次到访的游客。

二、交通规划

1. 大交通方案

• 高铁+火车（推荐）：广元站乘高铁至重庆西站（约1.5小时），换乘动车至张家界西站（约4小时）。总时长约6小时，便捷高效。
• 飞机：广元盘龙机场飞往张家界荷花机场（需经成都或广州中转），适合时间紧凑的游客。
• 自驾：全程约700公里，经G75兰海高速转G65包茂高速，车程约9小时，适合家庭出游。

2. 本地交通

抵达后建议租车或使用景区环保车，张家界国家森林公园内观光车已含在门票中。

三、每日行程安排

第一天：抵达与适应

• 上午：广元利州出发，选择高铁或飞机抵达张家界。
• 下午：入住武陵源区酒店，推荐溪布街附近，方便游览且餐饮丰富。
• 晚上：漫步溪布街，品尝三下锅、土家腊肉等特色美食。

第二天：张家界国家森林公园核心游

• 上午：从武陵源门票站进入，乘环保车至百龙天梯，直达袁家界景区，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱。
• 下午：游览天子山景区，参观贺龙公园、御笔峰，乘天子山索道下山。
• 晚上：观看《魅力湘西》民俗表演，感受土家族文化。

第三天：金鞭溪与黄石寨

• 上午：徒步金鞭溪峡谷，沿途可见猕猴群、神鹰护鞭等景观。
• 下午：登黄石寨（可选索道），俯瞰森林公园全景。
• 晚上：返回酒店休整，尝试岩耳炖土鸡等养生菜肴。

第四天：天门山国家森林公园

• 全天：乘亚洲最长索道至天门山顶，走玻璃栈道，观天门洞，体验99道弯盘山公路。
• 傍晚：前往张家界市区入住，逛大庸古城夜市。

第五天：返程或凤凰古城延伸

• 方案A：从张家界西站乘高铁返广元（经重庆中转）。
• 方案B：延长2天，乘车至凤凰古城，游览沱江吊脚楼后返程。

四、住宿与美食推荐

住宿

• 武陵源区：高端选纳百利酒店，性价比选特色民宿。
• 张家界市区：逸臣希尔顿酒店，交通便利。

美食

• 必尝：土家三下锅、酸酢鱼、蒿子粑粑。
• 推荐餐厅：富正毅三下锅、老灶台乡土菜馆。

五、实用贴士

• 门票提前在线预订，森林公园门票4日有效。
• 山区天气多变，备好雨衣与防滑鞋。
• 避开国庆、五一等高峰期，春秋季游览最佳。
• 尊重当地土家族风俗，勿随意惊扰猕猴。

六、预算参考（人均）

• 交通：广元-张家界往返高铁约800元，当地交通200元。
• 门票：森林公园228元，天门山278元，索道另计。
• 住宿：四晚中端酒店约1200元。
• 总计：约3000-4000元（不含购物）。

这份攻略助您从广元利州轻松启程，深度体验张家界的世界级山水画卷。预祝旅途愉快。